Υγιεινός ύπνος
| Συγγραφέας: | Zanardi, Marilena |
|---|---|
| ISBN (13): | 9789606621451 |
| ISBN: | 978-960-6621-45-6 |
| Εκδότης: | Lector |
| Ημ. 1ης Έκδοσης: | 2007-01-01 |
| Σελίδες: | 112 |
| Διαστάσεις: | 21χ17 |
| Κατηγορία βιβλίου: | Επιστήμη |
11,95 €
Ειδική Τιμή
10,76 €
Άμεσα διαθέσιμο
Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε απαντήσεις σε ζητήματα όπως: - Πώς και πόσο πρέπει να κοιμόμαστε; Ο ύπνος ανάλογα με τις ηλικίες. - Οι διαταραχές του ύπνου: διάφορες μορφές αϋπνίας και οι αιτίες τους. - Οι λειτουργίες του ύπνου και η σημασία τους για την ψυχή και το σώμα. Οι φάσεις του ύπνου. - Οι ψυχολογικές και οι φαρμακολογικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της αϋπνίας: πότε είναι απαραίτητες; - Οι ήπιες θεραπείες: ομοιοπαθητική, φυτοθεραπεία, μασάζ, αναπνοές... κ. ά.
Σχετικά προϊόντα
