-30%

Τα έξι κλειδιά

Περισσότερες Πληροφορίες
Συγγραφέας:	Michaels, Jillian
ISBN (13):	9789606058004
ISBN:	978-960-605-800-Χ
Εκδότης:	Διόπτρα
Ημ. 1ης Έκδοσης:	2019-05-01
Σελίδες:	368
Διαστάσεις:	21χ14
Κατηγορία βιβλίου:	Επιστήμη, Ιατρική

14,35 € Ειδική Τιμή 10,05 €

Άμεσα διαθέσιμο

Η Jillian Michaels, συγγραφέας οκτώ best sellers των New York Times, παρουσιάζει ένα επαναστατικό πρόγραμμα που αντιστρέφει τις συνέπειες της γήρανσης και βοηθά στη διατήρηση της μακροχρόνιας υγείας.Με "Τα 6 Κλειδιά" πρωτοπορεί και καταρρίπτει τους μύθους, τις παρανοήσεις και το χάος γύρω από τη γήρανση. Αφού μπορείτε να αποφασίζετε το βάρος σας, γιατί όχι και την ηλικία σας;Επιστήμονες και ιατροί διαφόρων ειδικοτήτων, έχουν ταυτοποιήσει έξι σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός, η φλεγμονή και το στρες.Η συγγραφέας παρουσιάζει ένα αντιγηραντικό πρόγραμμα υγείας, άσκησης και ομορφιάς, το οποίο καλύπτει και τους έξι... Περισσότερα