Σύγχρονη προπόνηση ποδοσφαιριστών
| Συγγραφέας: | Δόκας, Σάκης Ι. |
|---|---|
| ISBN (13): | 9789602780169 |
| ISBN: | 978-960-278-016-9 |
| Εκδότης: | Salto |
| Ημ. 1ης Έκδοσης: | 1992-01-01 |
| Σελίδες: | 160 |
| Διαστάσεις: | 24χ17 |
| Κατηγορία βιβλίου: | Αθλητισμός, Θέατρο, Ιστορία Τέχνης-Τεχνοτροπίες |
12,94 €
Ειδική Τιμή
11,70 €
Άμεσα διαθέσιμο
Είναι βέβαιο ότι μόνο με τη γυμναστική δεν κερδίζεται ένα ποδοοφαιρικό παιχνίδι. Είναι, όμως, γενικά παραδεχτό ότι η γυμναστική συμπληρώνει την προπόνηση των ποδοσφαιριστών και μάλιστα όσο πιο μεγάλη είναι η συχνότητα των προπονήσεων (και κατά συνέπεια των επιβαρύνσεων που υφίσταται το μυϊκό σύστημα των ποδοσφαιριστών) τόσο πιο επιτακτική είναι η ανάγκη της γυμναστικής κι αυτό γιατί με τη γυμνασπκή επιτυγχάνεται η χαλάρωση, η διάταση ή ακόμα και η ενδυνάμωση των διάφορων μυϊκών ομάδων. Βέβαια, για να επιτευχθεί το επιδιωκόμενο με τη γυμναστική αποτέλεσμα, επιβάλλεται η μελετημένη επιλογή του είδους και της ποσότητας των γυμναστικών ασκήσεων. ... Περισσότερα
Σχετικά προϊόντα
