-10%

Σύγχρονη προπόνηση αντοχής

Περισσότερες Πληροφορίες
Συγγραφέας:	Garcia, Mariano
ISBN (13):	9789602780701
ISBN:	978-960-278-070-3
Εκδότης:	Salto
Ημ. 1ης Έκδοσης:	2020-01-17
Σελίδες:	420
Διαστάσεις:	24χ17
Κατηγορία βιβλίου:	Αθλητισμός

30,00 € Ειδική Τιμή 27,00 €

Άμεσα διαθέσιμο

Το βιβλίο αυτό είναι μοναδικό γιατί αναπτύσσονται όλα εκείνα τα στοιχεία τα οποία είναι χρήσιμα για την αποτελεσματικότερη δυνατή ρύθμιση και καθοδήγηση της προπόνησης της αντοχής χρησιμοποιώντας τις ενεργειακές ζώνες στη βάση της επιστημονικής τεκμηρίωσης. Με βάση τα δομικά προπονητικά στοιχεία που παρατίθενται με έναν ιδιαίτερο ξεχωριστό τρόπο, κάνει το έργο του αναγνώστη πολύ εύκολο, σχετικά με τη δόμηση των προπονητικών προγραμμάτων.Γίνεται εύκολα αντιληπτή η επιστημονική προσέγγιση του προγραμματισμού της υλοποίησης των στόχων που έχουν σχέση με την βελτίωση των διαφόρων μορφών της αντοχής (αερόβιας και αναερόβιας), όλων των... Περισσότερα