Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση
| Συγγραφέας: | Fleck, Steven J. |
|---|---|
| ISBN (13): | 9789603994534 |
| ISBN: | 978-960-399-453-7 |
| Εκδότης: | Ιατρικές Εκδόσεις Π. Χ. Πασχαλίδης |
| Ημ. 1ης Έκδοσης: | 2006-01-01 |
| Σελίδες: | 433 |
| Διαστάσεις: | 28χ21 |
| Κατηγορία βιβλίου: | Αθλητισμός, Αυτοβελτίωση-Σώμα-Πνεύμα, Επιστήμη, Θέατρο, Ιστορία Τέχνης-Τεχνοτροπίες, Οικονομικά |
84,60 €
Ειδική Τιμή
76,14 €
Άμεσα διαθέσιμο
[...] Το σύγγραμμα παρουσιάζει τις σύγχρονες αντιλήψεις για την προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης, με ιδιαίτερο χαρακτηριστικό τη λεπτομερή καταγραφή των ευρημάτων της επιστημονικής έρευνας στον τομέα αυτό, τα οποία δίδονται με τον πλέον εύληπτο τρόπο και σε σχέση με τις ιδιαιτερότητες και τις ειδικές προσεγγίσεις που είναι αναγκαίες για τη σύνταξη ενός σωστού προγράμματος προπόνησης. Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα άτομα, αθλητές ή μη, έχουν στραφεί στην προπόνηση δύναμης σαν μέσο για τη βελτίωση είτε των καθημερινών δραστηριοτήτων που απαιτούν κάποιο επίπεδο δύναμης, είτε δραστηριοτήτων που είναι σχετικές ή εξειδικευμένες στις απαιτήσεις... Περισσότερα
Σχετικά προϊόντα
