Προπόνηση σε αγωνιστικές συνθήκες στο σύγχρονο ποδόσφαιρο
Συγγραφέας: | Μουρίκης, Χρήστος |
---|---|
ISBN (13): | 9789607378743 |
ISBN: | 978-960-7378-74-1 |
Εκδότης: | Αθλότυπο |
Ημ. 1ης Έκδοσης: | 2006-01-01 |
Σελίδες: | 256 |
Διαστάσεις: | 24χ17 |
Κατηγορία βιβλίου: | Αθλητισμός, Θέατρο, Ιστορία Τέχνης-Τεχνοτροπίες |
30,00 €
Ειδική Τιμή
27,13 €
Άμεσα διαθέσιμο
Σε αυτό το βιβλίο -μια θαυμάσια τετράχρωμη έκδοση- ο Χρήστος Μουρίκης παρουσιάζει μια σειρά νέων ασκήσεων και παιχνιδιών για ποδοσφαιρική προπόνηση υψηλού επιπέδου, με εξαιρετική και πρωτότυπη αποτύπωση των ασκήσεων, η οποία έχει πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια ειδικού σχεδιαστικού προγράμματος. Το ασκησιολόγιο περιέχει ποδοσφαιρικές ασκήσεις και παιχνίδια που έχουν εφαρμοστεί και δοκιμαστεί στην προπόνηση ποδοσφαιριστών για: · προθέρμανση με μεταβιβάσεις και παιχνίδια κατοχής, · φυσική κατάσταση με ποδοσφαιρικές ασκήσεις και παιχνίδια, · αποκατάσταση μετά από αγώνα, · παιχνίδια κατοχής της μπάλας, · γρήγορη προσαρμογή στη μετάβαση από την... Περισσότερα