Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
| Συγγραφέας: | Mark, Vella |
|---|---|
| ISBN (13): | 9789603999829 |
| ISBN: | 978-960-399-982-2 |
| Εκδότης: | Ιατρικές Εκδόσεις Π. Χ. Πασχαλίδης |
| Ημ. 1ης Έκδοσης: | 2010-01-01 |
| Σελίδες: | 144 |
| Διαστάσεις: | 24χ17 |
| Κατηγορία βιβλίου: | Αθλητισμός, Θέατρο, Ιστορία Τέχνης-Τεχνοτροπίες |
24,88 €
Ειδική Τιμή
22,50 €
Άμεσα διαθέσιμο
Περισσότερα από 200 έγχρωμα σχηματογραφήματα απεικονίζουν τις μυϊκές ομάδες που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια των πιο δημοφιλών ασκήσεων. Το παρόν βιβλίο παρέχει μία εξαιρετική οπτική απεικόνιση του τρόπου ενέργειας των μυών κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μέσω της κατανόησης του τρόπου αντίδρασης του σώματος σε κάθε κίνηση θα είστε σε θέση να απομονώσετε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες και να σχεδιάσετε τα πλέον στοχευμένα προγράμματα εκγύμνασης.
Σχετικά προϊόντα
