Προπόνηση φυσικής κατάστασης
| Συγγραφέας: | Grosser, Manfred |
|---|---|
| ISBN (13): | 9789602781005 |
| ISBN: | 978-960-278-100-9 |
| Εκδότης: | Salto |
| Ημ. 1ης Έκδοσης: | 2000 |
| Σελίδες: | 309 |
| Διαστάσεις: | 24χ17 |
| Κατηγορία βιβλίου: | Αθλητισμός |
20,00 €
Ειδική Τιμή
18,00 €
Άμεσα διαθέσιμο
Συγκεντρώνει τα πλέον σύγχρονα δεδομένα σχετικά με την προπόνηση φυσικής κατάσταση, καλύπτοντας όλο το φάσμα του αθλητισμού (από το σχολικό έως το υψηλό αγωνιστικό) των ηλικιών και των αθλημάτων. Στοιχειοθετούνται οι ικανότητες της δύναμης και της αντοχής, της ταχύτητας και της κινητικότητας, η σημασία τους, οι μορφές τους και οι βιολογικές βάσεις τους. Κάθε ικανότητα εξετάζεται μεμονωμένα και αναλύονται οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι για την ανάπτυξή της ανάλογα με τους στόχους του εκάστοτε ασκούμενου.
Σχετικά προϊόντα
