Νόρμες αξιολόγησης για άσκηση και ευρωστία
Συγγραφέας: | Παξινός, Θρασύβουλος |
---|---|
ISBN (13): | 9789607378965 |
ISBN: | 978-960-7378-96-2 |
Εκδότης: | Αθλότυπο |
Ημ. 1ης Έκδοσης: | 2011-01-01 |
Σελίδες: | 175 |
Διαστάσεις: | 24χ17 |
Κατηγορία βιβλίου: | Αθλητισμός, Θέατρο, Ιστορία Τέχνης-Τεχνοτροπίες |
29,86 €
Ειδική Τιμή
27,00 €
Άμεσα διαθέσιμο
Η ικανότητα για άσκηση και η ευρωστία (fitness) αξιολογούνται μέσω δοκιμασιών (test) των βασικών σωματικών παραμέτρων (ευκαμψία, δύναμη, αντοχή και σύσταση σώματος). Στο παρόν βιβλίο αναλύονται διεξοδικά: - Οι δοκιμασίες ανά ηλικιακή ομάδα ενηλίκων (20-29 ετών, 30-39 ετών, 40-49 ετών, 50-59 ετών, 60 και άνω). - Οι Πίνακες με τις κατευθυντήριες τιμές αξιολόγησης (Νόρμες) σε εκατοστιαία κλίμακα και η κατάταξη της κάθε ηλικιακής ομάδας. - Οι δοκιμασίες που χρησιμοποιούνται σε ειδικούς πληθυσμούς (τρίτη ηλικία). Το βιβλίο αυτό αποτελεί απαραίτητο εργαλείο για: - Καθηγητές Φυσικής Αγωγής - Φυσικοθεραπευτές - Ιατρούς - Fitness instructors - Personal trainers, και γενικά για κάθε... Περισσότερα