-30%

No stress

Περισσότερες Πληροφορίες
Συγγραφέας:	Fleiszman, Nadine
ISBN (13):	9789602185087
ISBN:	978-960-218-508-2
Εκδότης:	Κριτική
Ημ. 1ης Έκδοσης:	2007-01-01
Σελίδες:	204
Διαστάσεις:	21χ14
Κατηγορία βιβλίου:	Φιλοσοφία, Ψυχολογία

14,83 € Ειδική Τιμή 10,38 €

Εξαντλημένο στον εκδότη

Επαγγελματικές συναντήσεις, συγκρούσεις, φορτωμένα ωράρια, πιεστικές προθεσμίες... Καταστάσεις συνηθισμένες σε κάθε εργασιακό χώρο που μας αγχώνουν, επηρεάζοντας καταλυτικά την υγεία και την ψυχική μας ισορροπία. Πώς, λοιπόν, θα τις διαχειριστούμε; Πώς θα απαλλαγούμε από το άγχος; Ή καλύτερα, πώς θα το μετατρέψουμε σε κινητήρια δύναμη για την επαγγελματική και προσωπική μας ζωή; Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη θέληση και τακτική άσκηση στις μεθόδους που παρουσιάζονται σε αυτό το βιβλίο. Οι συγγραφείς αναλύουν 16 αιτίες άγχους, όπως είναι οι συγκρούσεις με τους συναδέλφους, η ηθική παρενόχληση στον εργασιακό χώρο, οι συχνές μετακινήσεις και τα... Περισσότερα