-30%

Νικήστε τους φόβους σας

Περισσότερες Πληροφορίες
Συγγραφέας:	Peiffer, Vera
ISBN (13):	9789606051548
ISBN:	978-960-605-154-4
Εκδότης:	Διόπτρα
Ημ. 1ης Έκδοσης:	2016
Σελίδες:	216
Κατηγορία βιβλίου:	Ψυχολογία

11,00 € Ειδική Τιμή 7,70 €

Άμεσα διαθέσιμο

O φόβος διεισδύει στη ζωή όλων μας με εκδηλώσεις που διαβαθμίζονται από την ήπια ανησυχία μέχρι την ολοκληρωμένη μορφή επίθεσης της φοβίας και της αγωνίας.Στο βιβλίο της αυτό η Vera Peiffer, συγγραφέας του best seller "Θετική σκέψη" εξετάζει τις διάφορες μορφές του φόβου και πώς να τον αντιμετωπίσουμε, ερευνά επίσης όλα τα σύνθετα συναισθήματα που σχετίζονται με τους φόβους και τις φοβίες, όπως οι ενοχές, η ντροπή, η έλλειψη εμπιστοσύνης, η ανησυχία, η αγωνία, ο πανικός...Πέρα από τις θεωρητικές ερμηνείες περιγράφονται πρακτικές μέθοδοι, όπως αυτές εμφανίζονται στη σύγχρονη ψυχοθεραπεία και στα προγράμματα αυτοβοήθειας, που δίνουν στον αναγνώστη τη δυνατότητα... Περισσότερα