-10%

Μικρές συνήθειες. Οι μικρές αλλαγές που αλλάζουν τα πάντα

Περισσότερες Πληροφορίες
Συγγραφέας:	Fogg, B.J.
ISBN (13):	9789606451539
ISBN:	978-960-645-153-9
Εκδότης:	Κλειδάριθμος
Ημ. 1ης Έκδοσης:	2021-05-17
Σελίδες:	584
Διαστάσεις:	21χ14
Κατηγορία βιβλίου:	Αυτοβελτίωση-Σώμα-Πνεύμα

18,80 € Ειδική Τιμή 16,92 €

Άμεσα διαθέσιμο

Ξεχάστε την τελευταία τάση για εξαντλητική γυμναστική. Ξεχάστε τις μεγάλες αποφάσεις που διαρκούν μόνο μερικές εβδομάδες. Ξεχάστε την ενοχή. Ξεχάστε τη δυσαρέσκεια. Η βελτίωση της ζωής σας είναι πολύ πιο εύκολη απ’ ό,τι νομίζετε.Δοκιμάστε οποιαδήποτε συνήθεια, κάντε τη μικρή, βρείτε πού ταιριάζει φυσιολογικά στη ζωή σας και καλλιεργήστε την ανάπτυξή της.Ο BJ Fogg, εμβληματική μορφή της Silicon Valley και ιδρυτής του θρυλικού Εργαστηρίου Σχεδιασμού Συμπεριφοράς στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, έχει αποκωδικοποιήσει τον σχηματισμό συνηθειών. Με τη μέθοδο Tiny Habits© (Μικρές Συνήθειες), η οποία βασίζεται σε εικοσαετή έρευνα και χρησιμοποιείται από περισσότερα... Περισσότερα