Ηρεμία
| ISBN (13): | 9789601678108 |
|---|---|
| ISBN: | 978-960-16-7810-7 |
| Εκδότης: | Εκδόσεις Πατάκη |
| Ημ. 1ης Έκδοσης: | 2018-05-01 |
| Σελίδες: | 174 |
| Διαστάσεις: | 18χ14 |
| Κατηγορία βιβλίου: | Ψυχολογία |
9,70 €
Ειδική Τιμή
6,79 €
Άμεσα διαθέσιμο
Ελάχιστες δεξιότητες είναι τόσο παραµεληµένες, αλλά και τόσο σηµαντικές, όσο η ικανότητά µας να παραµένουµε ήρεµοι. Οι χειρότερες αποφάσεις και συµπεριφορές µας οφείλονται σχεδόν πάντα στην απώλεια της ηρεµίας µας - και στην καταβύθισή µας στο άγχος και στην ταραχή. Παραδόξως, αλλά ευτυχώς, µπορούµε να εξασκούµε και να βελτιώνουµε την ικανότητά µας να παραµένουµε ήρεµοι. Μπορούµε να εκπαιδεύσουµε τον εαυτό µας µέσω της σκέψης και έτσι να αλλάξουµε δραστικά την αντίδρασή µας σε ό,τι καθηµερινά µας ενοχλεί. Το βιβλίο αυτό ρίχνει φως στις αιτίες για τις µεγαλύτερες αγωνίες µας και παρουσιάζει µια σειρά από πειστικά, και µερικές φορές διασκεδαστικά,... Περισσότερα
Σχετικά προϊόντα
