Η τεχνική Alexander - Εγχειρίδιο
| Συγγραφέας: | Brennan, Richard |
|---|---|
| ISBN (13): | 9789605834722 |
| Εκδότης: | Παρισιάνου Α.Ε. |
| Ημ. 1ης Έκδοσης: | 2021-02-23 |
| Σελίδες: | 144 |
| Διαστάσεις: | 24x19 |
| Κατηγορία βιβλίου: | Αυτοβελτίωση-Σώμα-Πνεύμα |
12,08 €
Ειδική Τιμή
10,87 €
Άμεσα διαθέσιμο
Η τεχνική Alexander είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος απελευθέρωσης της μυϊκής έντασης από όλο το σώμα μας. Θα σας διδάξει νέους τρόπους κάθισης, στάσης και κίνησης ώστε να ασκείται λιγότερο στρες στους μυς, στα οστά και στις αρθρώσεις. Ακολουθήστε τις μεθόδους και την πληθώρα ασκήσεων που παρουσιάζονται στο εγχειρίδιο για να κινείστε με άνεση και ευκολία και να ανακουφίσετε ή να αποτρέψετε κάθε συνήθη ενόχληση και πόνο.ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΤΗΝ ΤΕΧΝΙΚΗ ALEXANDER:Ρυθμίστε τον τρόπο με τον οποίο επιδίδεστε στις καθημερινές σας δραστηριότητες και αποφύγετε το σωματικό στρες.Βοηθήστε το μυϊκό σας σύστημα να χαλαρώσει μετά την καταπόνηση.Βιώστε μια... Περισσότερα
Σχετικά προϊόντα
