Η ολοκληρωμένη Χάθα Γιόγκα
| Συγγραφέας: | Sri Swami Satchidananda, Yogiraj |
|---|---|
| ISBN (13): | 9789600423846 |
| ISBN: | 978-960-04-2384-9 |
| Εκδότης: | Κέδρος |
| Ημ. 1ης Έκδοσης: | 2003-01-01 |
| Σελίδες: | 221 |
| Διαστάσεις: | 28χ21 |
| Κατηγορία βιβλίου: | Αθλητισμός, Αυτοβελτίωση-Σώμα-Πνεύμα, Θέατρο, Ιστορία Τέχνης-Τεχνοτροπίες, Φιλοσοφία |
18,25 €
Ειδική Τιμή
12,78 €
Άμεσα διαθέσιμο
Η γιόγκα είναι ένας συνδυασμός σωματικής και πνευματικής άσκησης που εξαγνίζει το σώμα και το νου, ενώ, παράλληλα, μας μαθαίνει να κυριαρχούμε στις αισθήσεις μας προκειμένου να καλλιεργήσουμε τα συναισθήματα και τη διάνοιά μας. Η Χάθα Γιόγκα είναι η γιόγκα των ενεργειών του φυσικού σώματος. Οι στάσεις του σώματος (ασάνα), η βαθιά χαλάρωση, ο έλεγχος της αναπνοής (πραναγιάμα), οι τεχνικές καθαρισμού (κρίγια), και η συγκέντρωση του νου αναπτύσσουν ένα ευλύγιστο και ευέλικτο σώμα, αυξάνουν τη ζωτικότητα, εξασφαλίζουν τέλεια υγεία και βοηθούν στη θεραπεία πολλών ασθενειών. Ακολουθώντας τη σωστή διατροφή, εξαγνίζεται το υλικό σώμα και αποβάλλονται οι... Περισσότερα
Σχετικά προϊόντα
