-10%

Η απολογία ενός δρομέα

Περισσότερες Πληροφορίες
Συγγραφέας:	Μαρκέας, Νίκος
ISBN (13):	9789609492195
ISBN:	978-960-9492-19-3
Εκδότης:	Εντός
Ημ. 1ης Έκδοσης:	2011-01-01
Σελίδες:	277
Διαστάσεις:	21χ14
Κατηγορία βιβλίου:	Αθλητισμός, Βιογραφίες-Αυτοβιογραφίες, Θέατρο, Ιστορία, Ιστορία Τέχνης-Τεχνοτροπίες, Προσωπικές Αφηγήσεις – Μαρτυρίες

17,92 € Ειδική Τιμή 16,12 €

Άμεσα διαθέσιμο

Όλοι µας θέλουμε µια ζωή γεμάτη υγεία. Το βιβλίο "Η απολογία ενός δρομέα" θα µας βοηθήσει να πετύχουμε το σκοπό µας. Ο Νίκος Μαρκέας, ορθοπαιδικός ιατρός και δρομέας, μοιράζεται τη φιλοσοφία επιτυχίας για σωστό τρέξιμο "ώστε η καρδιά να χτυπά πιο ρυθμικά, οι πνεύμονες να µην κουράζονται, τα οστά ν' αντέχουν τις φορτίσεις, το μυαλό να γεννά νέες ιδέες, η ψυχή ν' αναπτερώνεται!" Ο συγγραφέας μέσα από αφηγήσεις και αναρίθμητα παραδείγματα δρομέων, απαντά σε ζωτικά και καυτά ερωτήματα. Πόσο χρήσιμο είναι για τον οργανισμό µας να φτάνουμε τα ατομικά µας όρια; Γιατί, άραγε, να πρέπει να παίζουμε µε τη φωτιά;