Φυσική κατάσταση στο μπάσκετ
| Συγγραφέας: | Brittenham, Greg |
|---|---|
| ISBN (13): | 9789602780961 |
| ISBN: | 978-960-278-096-7 |
| Εκδότης: | Salto |
| Ημ. 1ης Έκδοσης: | 1998-01-01 |
| Σελίδες: | 278 |
| Διαστάσεις: | 24χ17 |
| Κατηγορία βιβλίου: | Αθλητισμός, Θέατρο, Ιστορία Τέχνης-Τεχνοτροπίες |
19,91 €
Ειδική Τιμή
18,00 €
Εξαντλημένο στον εκδότη
Στο "Φυσική κατάσταση στο μπάσκετ" ο προπονητής δύναμης και φυσικής κατάστασης των New York Knicks, Greg Brittenham, παρουσιάζει προγράμματα και ασκήσεις που έχει εφαρμόσει επιτυχημένα στους παίχτες του. Στο βιβλίο περιγράφονται: - 50 καλαθοσφαιρικές ασκήσεις γηπέδου (εικονογραφημένες) υποδείξεις για σχεδιασμό ατομικών προγραμμάτων προπόνησης δύναμης - 15 ειδικές διατατικές ασκήσεις - 9 ασκήσεις για τη βελτίωση της κινητικότητας ων ποδιών ασκήσεις ενδυνάμωσης για τους κοιλιακούς και τους ραχιαίους μυς - παραδείγματα προπονήσεων για όλες τις περιόδους του ετήσιου κύκλου Είναι ένα μοναδικό στο είδος του βιβλίο, που το προτείνουν προπονητές και παίκτες του NBA,... Περισσότερα
Σχετικά προϊόντα
