Φυσική κατάσταση μέσω του αερόμπικ
| Συγγραφέας: | Bishop, Jan Galen |
|---|---|
| ISBN (13): | 9789608410589 |
| ISBN: | 978-960-8410-58-4 |
| Εκδότης: | Τελέθριον |
| Ημ. 1ης Έκδοσης: | 2011-01-01 |
| Σελίδες: | 292 |
| Διαστάσεις: | 29χ21 |
| Κατηγορία βιβλίου: | Αθλητισμός, Θέατρο, Ιστορία Τέχνης-Τεχνοτροπίες |
31,80 €
Ειδική Τιμή
28,76 €
Άμεσα διαθέσιμο
Ο σκοπός του βιβλίου αυτού, είναι να τεθούν σημαντικές πληροφορίες για την άσκηση, δεδομένου ότι αναφέρεται στις διάφορες μορφές άσκησης χορευτικού αερόμπικ που μπορούν να χειριστούν οι συμμετέχοντες. Αυτή η γνώση θα ενισχύσει τη δυνατότητα των συμμετεχόντων για να καταλάβουν τη σημαντική σχέση μεταξύ της τακτικής άσκησης, της υγείας και της καλής φυσικής κατάστασης. Εκτελούν τις ασκήσεις σωστά. Περιεχόμενα: 1. Αερόβια Άσκηση, Ευεξία και Εσείς 2. Ατομικές Διαφορές: Ας μιλήσουμε για εσάς 3. Εμφάνιση στο Αερόμπικ: Ενδυμασία και Εξοπλισμός 4. Στοιχεία Φυσικής Κατάστασης και Αρχές Κίνησης 5. Η Επιθυμητή Αερόβια Ζώνη 6. Θέτοντας Στόχους και... Περισσότερα
Σχετικά προϊόντα
