-30%

Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες

Περισσότερες Πληροφορίες
Συγγραφέας:	Nagoski, Emily
ISBN (13):	9786180319415
ISBN:	978-618-03-1941-3
Εκδότης:	Μεταίχμιο
Ημ. 1ης Έκδοσης:	2019-10-31
Σελίδες:	312
Διαστάσεις:	23χ15
Κατηγορία βιβλίου:	Ψυχολογία

17,70 € Ειδική Τιμή 12,39 €

Άμεσα διαθέσιμο

Ένα ρηξικέλευθο βιβλίο που εξετάζει το στρες ως έμφυλη εμπειρία. Οι συγγραφείς περιγράφουν τι σημαίνει να είσαι γυναίκα στις μέρες μας -και ποιες είναι οι σημαντικότερες δυσκολίες- και εξηγούν γιατί οι γυναίκες βιώνουν την υπερκόπωση διαφορετικά από τους άντρες. Χρησιμοποιώντας την πιο πρόσφατη βιβλιογραφία, οι συγγραφείς δεν καταγράφουν απλώς τα προβλήματα, αλλά δίνουν πολύ πρακτικές και εφαρμόσιμες λύσεις, εύληπτες και επιστημονικές, για να ελαχιστοποιήσουν οι γυναίκες το στρες, να διαχειριστούν τα συναισθήματα και να ζήσουν μια πιο χαρούμενη ζωή.