-10%

Αντίο κατάθλιψη!

Περισσότερες Πληροφορίες
Συγγραφέας:	Wax, Ruby
ISBN (13):	9789605365646
ISBN:	978-960-536-564-2
Εκδότης:	Ενάλιος
Ημ. 1ης Έκδοσης:	2018-03-01
Σελίδες:	352
Διαστάσεις:	21χ14
Κατηγορία βιβλίου:	Ψυχολογία

14,90 € Ειδική Τιμή 13,41 €

Άμεσα διαθέσιμο

Ένας οδηγός συνειδητότητας για όσους έχουν κάψει φλάτζες!Πριν από πεντακόσια χρόνια κανείς δεν πέθαινε από στρες. Εφηύραμε, όμως, αυτήν την έννοια και τώρα την αφήνουμε να μας κυβερνάει! Η Ρούμπι Ουάξ μας δείχνει πώς να ξεμπερδέψουμε για τα καλά το μυαλό μας κάνοντας απλές αλλαγές που θα μας δίνουν χρόνο να πάρουμε ανάσα, να σκεφτούμε και να ζήσουμε τη ζωή μας με χάρη στην κάθε της στιγμή. Γίνετε εσείς ο οδηγός σας στην εύρεση ενός πιο υγιούς, ανέμελου κι ευτυχισμένου εαυτού. Το μόνο που έχετε να χάσετε είναι το άγχος, η νευρικότητα και το στρες που σας ταλανίζουν.