Άσκηση, υγεία, ομορφιά παρά τα παραπανίσια κιλά
| Συγγραφέας: | Hederer, Markus |
|---|---|
| ISBN (13): | 9789606621369 |
| ISBN: | 978-960-6621-36-7 |
| Εκδότης: | Lector |
| Ημ. 1ης Έκδοσης: | 2006-01-01 |
| Σελίδες: | 112 |
| Διαστάσεις: | 21χ17 |
| Κατηγορία βιβλίου: | Αθλητισμός, Αυτοβελτίωση-Σώμα-Πνεύμα, Επιστήμη, Θέατρο, Ιστορία Τέχνης-Τεχνοτροπίες |
14,88 €
Ειδική Τιμή
13,46 €
Άμεσα διαθέσιμο
Κάθε γυναίκα γνωρίζει το θεωρητικό της βάρος, το θέμα όμως είναι να αισθάνεται κανείς άνετα ακόμη κι όταν έχει μερικά κιλά παραπάνω. Στο βιβλίο αυτό υπάρχει πληθώρα ασκήσεων και συμβουλών για να αποκτήσουν πιο όμορφο σώμα, παρά τα παραπανίσια κιλά, να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και να σφίξουν τους μυς τους γυναίκες που επιμένουν να έχουν μερικά κιλά παραπάνω από τα "θεωρητικά" σωστά. Το νέο αυτό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης για εύσωμες γυναίκες παρουσιάζει αθλήματα και ασκήσεις που δεν βλάπτουν τις αρθρώσεις και την πλάτη, όπως Nordic Walking, ποδηλασία και stretching, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαίτερες ανάγκες γυναικών που είναι κάπως "γεμάτες".... Περισσότερα
Σχετικά προϊόντα
